Apakah Anda merasa dunia di sekitar Anda sedang berubah dengan cepat dan penuh ketidakpastian? Selain itu, belakangan ini, sepertinya banyak kejadian di dunia yang menimbulkan perasaan campur aduk dan membuat…
5 Gerakan Yoga untuk Ibu Hamil, Latihan guna Redakan Stres, Nyeri Punggung, dan Persiapan Persalinan
- Meiranie Nurtaeni
- 16 September 2024
Kehamilan adalah perjalanan yang menakjubkan, tapi penuh tantangan bagi tubuh dan pikiran. Di tengah perubahan fisik dan emosional yang cepat, yoga menawarkan cara yang efektif untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan….
Self-Esteem adalah Fondasi untuk Membangun Kepercayaan Diri, Ini Cara Mudah untuk Meningkatkannya
- Meiranie Nurtaeni
- 15 September 2024
Self-esteem atau harga diri adalah cara kita memandang diri sendiri. Adanya self-esteem memengaruhi pada kesehatan emosional, hubungan dengan orang lain, dan kemampuan menghadapi tantangan. Oleh karena itu, penting untuk memahami…
Angel Numbers: Makna dan Cara Memahaminya sebagai Pesan dari Alam Semesta
- Meiranie Nurtaeni
- 13 September 2024
Angel numbers adalah deretan angka berulang yang sering muncul di kehidupan sehari-hari, seperti 111, 222, atau 333. Banyak orang percaya bahwa kemunculan angka-angka ini bukanlah kebetulan, melainkan pesan dari alam…
Night Terror adalah Gangguan Tidur dengan Serangan Ketakutan Intens, tapi Bukan Mimpi Buruk
- Meiranie Nurtaeni
- 12 September 2024
Seharusnya, tidur menjadi waktu yang menyenangkan untuk beristirahat dan memulihkan energi. Namun, beberapa orang justru menghadapi pengalaman menakutkan yang jauh dari kata tenang. Gangguan night terror, atau teror malam, adalah…
Our Methodologies
Sound Therapy: Ketika Alunan Musik Membantu Meraih Deep Sleep. Simak Penjelasan Adinda Prohoeman
Apapun jenis dan genrenya, musik dapat memberi pengaruh besar pada suasana hati kita. Apakah Anda setuju? Coba perhatikan lebih seksama. Suara musik dari band favorit tentu membuat Anda bersemangat saat…
Read MoreKelola Emosi dengan Emotion Coaching. Begini Cara Raih Hidup Lebih Bermakna Menurut Amrit Gurbani
Emotion Coaching adalah proses yang sangat penting untuk membantu mengelola emosi manusia. Emosi adalah aspek yang fundamental dalam diri manusia. Emosi berperan besar dalam menentukan hasil (outcomes) yang Anda peroleh…
Read MoreApa Itu Komunikasi Heart Core? Pahami Agar Hubungan Antar Personal Jadi Lebih Bermakna Bersama Cindy Gozali
Dalam era komunikasi yang serba cepat dan praktis di masa kini, seringkali kita terjebak dalam pola komunikasi yang superfisial dan kurang berarti. Akibatnya, hubungan yang terbentuk menjadi kurang memuaskan. Namun,…
Read MoreMemahami Quantum Healing Sebagai Cara Pemulihan Diri: Aldini Pratiwi, CHt.
Saat ini ada banyak cara yang dapat ditempuh untuk menyembuhkan diri. Quantum Healing adalah salah satu teknik penyembuhan diri yang semakin populer. Apakah kamu pernah mendengar teknik satu ini?
Mari…
Read MoreKetahui Human Design dan Peta Energi Anda Bersama Tsamara Fahrana (Human Design Coach | Meditation & Yoga Teacher)
Sebagai manusia yang hidup dalam sebuah komunitas, Anda pasti tak lepas dari berbagai kesibukan dan perasaan. Mulai dari kebahagian, kesedihan, hingga perasaan lain yang bisa jadi membuat Anda tak nyaman….
Read MoreConscious Leadership: Arti, Manfaat, dan Tips Pengaplikasiannya Dalam Keseharian Menurut Cindy Gozali
Conscious leadership adalah gaya kepemimpinan yang berfokus pada kehadiran dan kesadaran ketika memimpin sebuah tim. Memahami cara mengembangkan gaya kepemimpinan ini akan berguna bagi seorang pemimpin atau bagi Anda yang…
Read MoreMengenal Lebih Jauh Family Constellation, bersama Silvia Basuki, Family Constellation Therapist
Family Constellation adalah salah satu metode yang digunakan untuk mendalami dinamika keluarga yang tersembunyi serta mengungkap trauma leluhur. Sebab, percaya atau tidak, kehidupan kita masa sekarang dapat dipengaruhi oleh pengalaman…
Read MoreJiva
Memahami Bahasa Cinta Masa Kini
Dalam pandangan generasi Z, konsep cinta memiliki makna yang mendalam dan kompleks, di luar sekadar perasaan romantis antara dua individu. […]
Jaga Keharmonisan: Kenali 7 Ciri Perusak Hubungan pada Diri Sendiri
Dalam menjalani sebuah hubungan, penting untuk mengenali dan memahami faktor-faktor yang dapat menjadi perusak hubungan atau sering disebut relationship deal […]
5 Cara Praktis agar Tidak Gugup saat Berbicara di Depan Umum
Berbicara di depan umum seringkali menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Rasa gugup dan ketegangan dapat menghalangi kemampuan untuk menyampaikan […]
Apa Saja Tantangan Kerja Di Era Digital?
Era digital telah membawa perubahan besar dalam cara kita bekerja. Kemajuan teknologi telah menciptakan peluang baru, namun juga tantangan unik […]
Apa Itu Casual Relationship? Ini Manfaat, dan Tantangannya
Kehidupan percintaan manusia terus berkembang seiring perubahan nilai dan norma dalam masyarakat. Hubungan kasual atau casual relationship adalah salah satu […]
7 Cara Mengatasi Baby Blues untuk Mendukung Kesehatan Ibu dan Bayi secara Menyeluruh
Kelahiran bayi memang jadi momen membahagiakan untuk seorang ibu. Namun, banyak juga ibu yang merasakan campuran emosi lain yang tidak […]
Products
Welcome To a Happier, Healthier You
Raga
7 Cara Mudah Meningkatkan Mood dalam Aktivitas Sehari-hari
Merasa down setelah menerima kabar tidak menyenangkan? Mencoba mengalahkan ketakutan menghadapi Senin lagi? Mengalami hari yang buruk? Hidup selalu penuh […]
5 Cara Menemukan Kebahagiaan pada Kesempatan yang Tidak Terduga
Ketika sesuatu yang baik terjadi pada Anda secara tidak sengaja atau serendipity, seringkali dianggap sebagai sesuatu yang random dan berada […]
Yoga sebagai Bentuk Serendipity: 5 Cara Menemukan Harmoni dalam Kehidupan
Bulan Februari sering diidentikan dengan perayaan cinta. Dan, berbicara mengenai percintaan sering dikaitkan dengan konsep serendipity. Meski demikian, serendipity sebenarnya […]
Tambah Usia dengan Elegan: 5 Kebiasaan Baik untuk Hidup yang Berkualitas
Proses penuaan adalah tahap alami dalam kehidupan. Namun, bagaimana seseorang menjalani pertambahan usia akan memiliki dampak besar pada kualitas hidup […]
Butuh Dorongan Lebih, Ini 7 Cara Menemukan Motivasi pada Tempat yang Tidak Terduga
Motivasi adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang produktif dan memuaskan. Namun, terkadang, ada tantangan untuk menemukan motivasi. Bukan berarti tidak […]
Tanda-Tanda dan Penyebab Anda Merasa Lelah dengan Keadaan dalam Hidup
Ketika seseorang dengan tulus menanyakan kabar Anda saat ini, Anda mungkin mendadak bingung bagaimana menjawabnya. Ada rasa sulit menemukan kata-kata […]