Mengatasi stres tidak hanya dengan mengelola perilaku atau aktivitas yang sedang dilakukan. Kebiasaan rutin yang simpel juga dapat menjadi cara menurunkan stres dan kecemasan. Contohnya, dalam hal pilihan makanan. Ada…
Perbedaan Life Coaching dan Terapi: Tentukan yang Dibutuhkan Sesuai Tujuan
Ketika mencari bantuan profesional untuk membimbing kita melalui tantangan atau krisis dalam hidup, sering kali kita dihadapkan pada pertanyaan: apakah kita membutuhkan seorang life coach untuk life coaching atau terapis…
5 Jenis Serum untuk Anti Aging, Pilih yang Tepat Sesuai Kebutuhan Kulit
Kita memang tidak bisa menghindar dari usia dan penuaan yang tercermin dari kulit wajah kita. Tapi sebenarnya kita bisa menunda penuaan itu lebih lama. Bagaimana caranya? Tentu dengan perawatan kulit…
Face Cleansing Brush: Fungsi, Cara Pakai, dan Tips Memilihnya
Make up dengan kulit wajah yang glowing berawal dari cara Anda membersihkan kulit. Apakah Anda setuju? Apa yang diyakini ini disetujui oleh berbagai sosok nama di dunia kecantikan, termasuk mendiang…
Perspektif Unik Vedic Astrology dan Sistem Astrologi Lain di Dunia
Astrologi bukan sekadar meramal nasib atau masa depan. Wawasan mengenai tipe-tipe pembacaan astrologi di dunia dapat memberikan alternatif cara dalam memahami diri sendiri. Setelah membahas pengenalan terhadap Vedic astrology sebelumnya,…
Our Methodologies
Sound Therapy: Ketika Alunan Musik Membantu Meraih Deep Sleep. Simak Penjelasan Adinda Prohoeman
Apapun jenis dan genrenya, musik dapat memberi pengaruh besar pada suasana hati kita. Apakah Anda setuju? Coba perhatikan lebih seksama. Suara musik dari band favorit tentu membuat Anda bersemangat saat…
Read More
Kelola Emosi dengan Emotion Coaching. Begini Cara Raih Hidup Lebih Bermakna Menurut Amrit Gurbani
Emotion Coaching adalah proses yang sangat penting untuk membantu mengelola emosi manusia. Emosi adalah aspek yang fundamental dalam diri manusia. Emosi berperan besar dalam menentukan hasil (outcomes) yang Anda peroleh…
Read More
Apa Itu Komunikasi Heart Core? Pahami Agar Hubungan Antar Personal Jadi Lebih Bermakna Bersama Cindy Gozali
Dalam era komunikasi yang serba cepat dan praktis di masa kini, seringkali kita terjebak dalam pola komunikasi yang superfisial dan kurang berarti. Akibatnya, hubungan yang terbentuk menjadi kurang memuaskan. Namun,…
Read More
Memahami Quantum Healing Sebagai Cara Pemulihan Diri: Aldini Pratiwi, CHt.
Saat ini ada banyak cara yang dapat ditempuh untuk menyembuhkan diri. Quantum Healing adalah salah satu teknik penyembuhan diri yang semakin populer. Apakah kamu pernah mendengar teknik satu ini?
Mari…
Read More
Ketahui Human Design dan Peta Energi Anda Bersama Tsamara Fahrana (Human Design Coach | Meditation & Yoga Teacher)
Sebagai manusia yang hidup dalam sebuah komunitas, Anda pasti tak lepas dari berbagai kesibukan dan perasaan. Mulai dari kebahagian, kesedihan, hingga perasaan lain yang bisa jadi membuat Anda tak nyaman….
Read More
Conscious Leadership: Arti, Manfaat, dan Tips Pengaplikasiannya Dalam Keseharian Menurut Cindy Gozali
Conscious leadership adalah gaya kepemimpinan yang berfokus pada kehadiran dan kesadaran ketika memimpin sebuah tim. Memahami cara mengembangkan gaya kepemimpinan ini akan berguna bagi seorang pemimpin atau bagi Anda yang…
Read More
Mengenal Lebih Jauh Family Constellation, bersama Silvia Basuki, Family Constellation Therapist
Family Constellation adalah salah satu metode yang digunakan untuk mendalami dinamika keluarga yang tersembunyi serta mengungkap trauma leluhur. Sebab, percaya atau tidak, kehidupan kita masa sekarang dapat dipengaruhi oleh pengalaman…
Read MoreJiva
Memahami Ekspresi Cinta Di Era Digital
Generasi Z tumbuh di era digital yang penuh dengan teknologi canggih dan konektivitas internet yang tak terbatas. Dalam hal cinta […]
7 Cara Menemukan Cinta Sejati untuk Perkuat Fondasi Hubungan
Siapa, sih, yang tidak ingin mendapat cinta sejati? Bukan sekadar merasakan getaran romantis, tapi juga tentang menemukan pasangan yang memahami, […]
6 Tips Ramadhan Produktif untuk Hasil yang Efisien dan Efektif
Tanpa asupanan makanan dan minuman hampir seharian memang berpotensi membuat orang yang menjalani puasa sulit untuk tetap fokus dan produktif […]
6 Peran Anak dalam Keluarga yang Penting Diketahui
Keluarga merupakan organisasi terkecil dalam masyarakat. Di dalam lingkup keluarga, Anda mengalami proses belajar dan mengajar untuk pertama kali. Itulah […]
5 Cara Membuat Hari Senin Terasa Lebih Ringan dan Menyenangkan
Apakah Anda sering merasa Senin adalah hari yang sulit dihadapi? Bangun tidur pas Senin pagi rasanya berat sekali? Anda tidak […]
Apa Sih Fleksibilitas Dunia Kerja Bagi Gen Z?
Di era modern yang terus berkembang, dunia kerja mengalami transformasi yang signifikan. Salah satu perubahan paling mencolok adalah konsep fleksibilitas […]
Products
Welcome To a Happier, Healthier You
Raga
Masalah Kesehatan Mental Itu Turunan?
Dari penelusuran Jivaraga dari berbagai penelitian, terungkap bahwa beberapa masalah kesehatan mental mungkin bersifat menurun dalam keluarga. Sebagai contoh, jika […]
Yuk Bicara Soal Mind, Body, and Soul!
Tubuh (Body) adalah organisme rumit yang terdiri atas beberapa bagian yang memungkinkan mekanisme yang kita kenal sebagai “otak” yang berfungsi […]
Yuk, Bergerak!
Kita sibuk dan pekerjaan menyiksa? Tak punya waktu khusus untuk berolahraga? Jivaraga memberi 7 tips yang bisa dilakukan di mana […]
Lari Pagi, Gaya Hidup Sehat
Lari di waktu pagi hari sesungguhnya bisa menjadi salah satu gaya hidup yang sehat dan murah. Ia memang olah raga […]
Pola Makan Sehat Agar Seks Hebat
Banyak orang malas makan. Nafsu makan turun. Padahal semakin bertambah usia, jumlah dan jenis nutrisi yang dibutuhkan tentu akan bertambah. […]
Hati-Hati, Fluktuasi Hormon Memicu Depresi
Hormon terdiri atas dua jenis berdasarkan struktur kimiawinya yaitu hormon yang terbuat dari peptida (hormon peptida) dan hormon yang terbuat dari […]
Our Services
Mind & Body Classes
Temukan ketenangan dan keseimbangan dalam hidup sehari-hari melalui kelas/kelompok.
1-1 Therapy & Counselling
Sesi privat yang dirancang khusus untuk menjaga wellness Anda secara holistik.
Empowerment Workshops
Temukan potensi Anda dan Biarkan diri Anda bertumbuh melalui workshop pemberdayaan ini.
Workplace Wellness
Program yang merawat tim Anda melalui layanan kesehatan, kebahagiaan, dan menumbuhkan profesionalisme
Beauty & Wellness Shop
Temukan beragam produk pilihan untuk wellness di sini.
Space Rentals
Ruang yang ideal untuk acara wellness , sesi pribadi, dan workshop Anda.
Jivaraga Experts
Adinda Proehoeman
Sound & Energy Practitioner
Adiyoga
Yoga & Meditation Teacher
Aldini Pratiwi, CHt.
Spiritual Life Coach and Quantum Healing Facilitator
Amrit Gurbani
Emotions Coach
Cindy Gozali
Leadership & Mindfulness Coach
Dwi Sutarjantono, CH. CHT. CI , MNNLP, CMIH
Mind Programmer, Hypnotherapy Specialist
Elisa Tanzi
Certified Yoga Teacher
Kiki Tegar
Yoga Instructor
Purde Soraya
Access Bars & Facelift Facilitator, Body Process Practitioner
Raja Burman
Sound Healing Practitioner, RTT Therapist
Sandra Chuhairy
Qigong & Yin Yoga Practitioner
Silvia Basuki
Family & Couple Counselor, Certified Family Constellation Therapist
Siti Rahmawati
Yoga Teacher & Reiki Practitioner
Tsamara Farhana
Human Design Coach, Meditation & Yoga Teacher