
Mengatasi Parental Burn Out dengan Mindfulness Parenting
Menjadi orang tua adalah peran yang penuh cinta, tapi juga penuh tantangan. Di tengah tuntutan sehari-hari, tak jarang orang tua merasa kewalahan secara fisik, mental,
Menjadi orang tua adalah peran yang penuh cinta, tapi juga penuh tantangan. Di tengah tuntutan sehari-hari, tak jarang orang tua merasa kewalahan secara fisik, mental,
Beberapa waktu terakhir, kondisi ekonomi global dan nasional tengahi bergejolak. Salah satu indikator yang terlihat jelas adalah saham IHSG (Indeks Harga Saham Gabungan) yang anjlok.
Di tengah dunia yang penuh distraksi dan kesibukan, praktik mindfulness hadir sebagai cara untuk kembali pada saat ini. Namun, cara terbaik untuk menerapkan mindfulness ternyata
Dengan jiwa yang artistik dan romantis, Pisces suka melarikan diri ke dunia impian atau kreativitas saat kenyataan terasa terlalu keras. Meski kadang terlihat bimbang atau
Aquarius dikenal sebagai pribadi yang unik, visioner, dan berpikiran terbuka. Mereka suka berpikir di luar kebiasaan, tertarik pada hal-hal inovatif, dan peduli pada isu-isu kemanusiaan.
Dengan sikap yang realistis dan penuh perhitungan, Capricorn cenderung berhati-hati dalam mengambil keputusan. Meski terlihat serius dan tertutup, mereka sebenarnya sangat setia dan peduli pada
Sagitarius dikenal sebagai sosok yang optimis, petualang, dan mencintai kebebasan. Mereka suka menjelajah, baik secara fisik maupun intelektual, dan selalu haus akan pengalaman baru. Dengan
Scorpio punya intuisi tajam, daya fokus luar biasa, dan tidak mudah percaya begitu saja pada orang lain. Meski tampak misterius dan tertutup, di baliknya terdapat
Libra dikenal sebagai pribadi yang harmonis, diplomatis, dan memiliki rasa keadilan yang tinggi. Mereka pandai membangun hubungan, mudah bergaul, dan selalu berusaha menjaga keseimbangan dalam
Dengan pola pikir yang logis dan praktis, Virgo sangat andal dalam menyelesaikan masalah. Meski kadang terlihat kritis atau terlalu serius, niat mereka biasanya berasal dari