Resilience building adalah bagian penting dari pengembangan diri yang membantu kita menghadapi tantangan hidup dengan kekuatan dan kemampuan beradaptasi. Dengan membangun ketahanan, kita bisa pulih

Hari raya Idul Fitri  bukan sekadar momen libur atau pesta makanan lezat. Di balik kemeriahan dan tradisi yang dijalankan, terdapat nilai-nilai mendalam yang bisa menjadi

Midlife crisis atau krisis paruh baya sering kali terdengar menyeramkan. Fase ini dikaitkan dengan perubahan drastis dalam hidup, munculnya rasa tidak puas, bahkan krisis identitas.