Aloe vera atau lidah buaya memang telah lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang paling serbaguna dan bermanfaat. Tanaman sukulen ini tidak hanya mudah ditemukan, tapi juga kaya nutrisi dan senyawa aktif yang memberikan banyak manfaat untuk kulit, tidak terkecuali pada kulit wajah. Simak terus artikel ini untuk mengetahui berbagai manfaat aloe vera untuk wajah dan cara menggunakannya dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari.
Nutrisi Aloe Vera Penuh Manfaat untuk Wajah
Alove vera adalah tanaman sukulen dengan daun tebal yang mengandung gel bening di dalamnya. Tanaman ini telah digunakan sejak zaman kuno untuk pengobatan dan perawatan kulit. Aloe vera sendiri ini berasal dari wilayah tropis dan subtropis. Namun, saat ini , dapat ditemukan di berbagai belahan dunia karena manfaatnya yang luas. Tanaman ini mudah tumbuh dan perawatannya tidak rumit. Tidak heran juga jika sering dijadikan tanaman hias di rumah.
Gel dari aloe vera mengandung lebih dari 75 nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, enzim, dan asam amino. Di antaranya, menurut WebMD, terdapat vitamin A, C, dan E yang merupakan antioksidan kuat. Ada juga kandungan vitamin B12, folan, dan kolin.
Aloe vera juga kaya akan mineral, seperti kalsium, magnesium, seng, kromium, selenium, natrium, zat besi, kalium, tembaga, dan mangan. Tanaman ini juga mengandung enzim-enzim, seperti aliiase, amilase, dan lipase yang membantu memecah gula dan lemak.
Asam amino esensial dan non-esensial dalam aloe vera juga berperan penting dalam perbaikan dan pertumbuhan jaringan tubuh. Dengan kandungan nutrisi yang kaya ini, aloe vera dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan kulit, rambut, dan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Mint untuk Perawatan Kulit dan Rambut
Manfaat Aloe Vera untuk Kesehatan Kulit Wajah
Dalam beberapa tahun terakhir, lidah buaya telah menjadi bahan populer dalam produk perawatan kulit, terutama untuk wajah. Berikut adalah beberapa manfaat utama aloe vera untuk kesehatan kulit wajah:
1. Melembapkan kulit
Aloe vera dikenal memiliki kandungan air yang sangat tinggi, yaitu mencapai sekitar 99%. Gel dari tanaman ini dapat digunakan sebagai pelembap alami yang ringan dan tidak berminyak. Kandungan air yang tinggi ini membantu menjaga kelembapan kulit pada wajah. Wajah pun tampak segar dan kenyal. Aloe vera juga mengandung polisakarida yang membantu mengunci kelembapan di kulit. Hal ini menjadikannya ideal untuk semua jenis kulit, termasuk kulit kering dan sensitif.
2. Menyembuhkan luka dan iritasi kulit
Aloe vera memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang efektif dalam menyembuhkan luka ringan, iritasi, dan luka bakar akibat sinar matahari. Senyawa seperti gibberellins dan glucomannan dalam lidah buaya membantu mempercepat regenerasi sel kulit dan mempercepat proses penyembuhan. Penggunaan aloe vera pada kulit yang terbakar matahari dapat mengurangi rasa panas dan mempercepat pemulihan kulit yang rusak.
3. Mengurangi jerawat dan bekas jerawat
Sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi dari aloe vera menjadikannya efektif dalam mengatasi jerawat. Gel lidah buaya membantu melawan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan yang sering menyertai jerawat. Selain itu, lidah buaya juga dapat membantu mengurangi bekas jerawat dengan merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
4. Mencegah penuaan dini
Aloe vera kayakandungann antioksidan, seperti vitamin C, vitamin E, dan beta karoten. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit. Dengan penggunaan rutin, aloe vera dapat membantu mengurangi munculnya garis halus dan kerutan, serta meningkatkan elastisitas kulit. Kulit pun tampak lebih muda dan bercahaya.
5. Mengurangi lingkaran hitam dan kantung mata
Gel aloe vera yang dingin dapat membantu mengurangi bengkak di sekitar mata serta mencerahkan lingkaran hitam. Sifat anti-inflamasi dan kandungan vitamin E dalam lidah buaya membantu menenangkan kulit di area mata dan memperbaiki penampilan kulit yang lelah.
6. Menyegarkan dan menenangkan kulit
Aloe vera memiliki efek pendinginan alami yang dapat menyegarkan dan menenangkan kulit yang stres atau iritasi. Ini sangat bermanfaat setelah terpapar sinar matahari atau setelah menjalani aktivitas di luar ruangan. Efek menenangkan ini juga membantu mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit.
Cara Menggunakan Aloe Vera untuk Wajah
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari aloe vera, terutama pada kulit wajah Anda dapat menggunakannya secara langsung atau sebagai bahan dalam produk perawatan kulit. Berikut beberapa cara penggunaannya:
- Gel segar: Ambil daun lidah buaya, potong, dan ekstrak gelnya. Oleskan gel langsung ke wajah dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
- Masker: Campurkan gel lidah buaya dengan bahan alami lainnya seperti madu atau yogurt untuk membuat masker wajah yang menutrisi.
- Toner: Campurkan gel lidah buaya dengan air mawar untuk membuat toner yang menyegarkan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan 5 Pendekatan Holistik
Untuk manfaat yang makin optimal setelah menggunakan aloe vera pada wajah, coba sertakan dengan berlatih yoga, meditasi, dan teknik relaksasi lain di JIVARAGA. Kombinasi perawatan luar dengan aloe vera yang menutrisi dan melembapkan kulit dengan aktivitas yang menenangkan pikiran dan tubuh di JIVARAGA akan memberikan hasil yang lebih menyeluruh. Contohnya, yoga membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya membantu penyerapan nutrisi dari aloe vera lebih efektif.
Informasi lebih lanjut mengenai sesi-sesi yoga, meditasi, sound healing, dan lainnya di JIVARAGA, dapat menghubungi JIVARAGA via WA di:
Dan, follow Instagram JIVARAGA:
https://www.instagram.com/jivaragaspace
Dengan rutinitas ini, Anda tidak hanya merawat kulit dari luar tetapi juga meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik. Sehingga, menciptakan sinergi yang membuat kulit wajah Anda tampak lebih sehat, segar, dan bercahaya.
