Dupa sering dikaitkan dengan tradisi spiritual. Padahal, dupa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental dan emosional. Tindakan bakar dupa di rumah secara rutin dapat membawa manfaat yang luas. Dari meningkatkan ketenangan, membersihkan energi negatif, serta menciptakan suasana yang lebih harmonis dan nyaman di rumah.
Asal-usul Dupa
Secara sederhana, menurut Sea Witch Botanicals, dupa adalah tanaman apa pun yang dibakar untuk mendapatkan manfaatnya secara aromatis atau spiritual. Tindakan membakar dupa sendiri telah berlangsung selama ribuan tahun sejak zaman kuno dan terkait dengan berbagai kebudayaan di dunia.
Praktik ini diyakini bermulai dari peradaban Mesir kuno. Kala itu dupa digunakan untuk mengasapi makam oleh para pemimpin keagamaan setempat sebagai bagian dari upacara pemakaman.
Pembakaran dupa juga sudah berlangsung di India sejak tahun 3300 SM. Dupa digunakan terkait dengan ajaran Hindu dan Buddha untuk meditasi dan penyucian. Di Tiongkok, dupa digunakan dalam ritual Taoisme dan Konfusianisme.
Lebih dari 2000 tahun lalu, dupa mulai memasuki wilayah Mediterania dari Timur Tengah. Kekaisaran Romawi pun sering menggunakan dupa untuk aktivitas mereka. Diperkirakan kala itu 3000 ton dupa setiap tahun masuk ke Mediterania melalui rute Timur Tengah tersebut.
Kandungan Dupa
Dupa biasanya terbuat dari campuran bahan alami, seperti resin, kayu aromatik, dan minyak esensial. Beberapa bahan yang umum digunakan, antara lain resin getah potoh (kemenyan atau damar), serta kayu aromatik seperti cendana, gahari, atau pinus.
Dupa juga mengandung rempah-rempah, bunga kering, dan herbal, seperti lavender atau kayu manis untuk memberikan aroma tertentu. Semua bahan ini dicampur dan dibentuk menjadi batang, kerucut, atau bubuk yang akan mengeluarkan aroma harum saat dibakar.
Baca Juga: 5 Manfaat Batu Kristal untuk Kesehatan, dari Healing hingga Meningkatkan Kualitas Tidur
Manfaat Bakar Dupa di Rumah
Membakar dupa sering dikaitkan dengan mistis karena sering digunakan dalam berbagai ritual spiritual dan keagamaan. Ditambah lagi, ritual ini melibatkan persembahan kepada dewa, meditasi, atau pembersihan energi. Akhirnya, timbul kesan bahwa dupa adalah medium untuk menghubungkan dunia manusia dengan alam gaib.
Sebenarnya, dupa memiliki manfaat yang jauh lebih luas dan tidak selalu terkait dengan hal-hal mistis. Dengan aromanya yang menangkan, bakar dupa di rumah dapat memberikan manfaat untuk kesehatan mental, spiritual, dan fisik seperti berikut ini:
1. Menciptakan suasana tenang dan relaks
Salah satu manfaat utama bakar dupa di rumah adalah menghadirkan ketenangan dan relaksasi. Aroma dari dupa yang mengandung bahan alami, seperti kayu cendana, bunga, atau rempah-rempah, secara alami dapat menenangkan pikiran. Ketika dupa dibakar, aromanya menyebar ke seluruh ruangan dan menciptakan suasana yang damai. Inilah mengapa dupa sering digunakan dalam praktik meditasi atau yoga untuk membantu pikiran lebih fokus dan rileks.
Bagi mereka yang merasa tegang setelah seharian bekerja, membakar dupa dapat menjadi cara alami untuk melepaskan beban pikiran dan mendapatkan perasaan lebih ringan dan tenang.
2. Membersihkan energi negatif
Dupa secara spiritual diyakini dapat membersihkan energi negatif dari sebuah ruangan. Energi negatif sendiri bisa memengaruhi suasana hati dan produktivitas. Bakar dupa di rumah, terutama dupa dari sage atau kayu putih, dapat memberikan manfaat membersihkan aura negatif dan memperbaharui energi di dalam rumah.
Lakukan pembakaran dupa secara rutin agar ruang di rumah terjaga kebersihan energinya. Suasana rumah pun akan terasa lebih segar dan terbuka untuk energi positif. Sehingga, dapat meningkatkan suasana hati dan interaksi pada anggota keluarga.
3. Meningkatkan fokus dan konsentrasi
Aroma-aroma dupa tertentu, seperti kayu manis dan peppermint, dapat memberikan stimulasi pada otak guna meningkatkan konsentrasi dan daya pikir. Oleh karena itu, membakar dupa di ruang kerja atau ruang belajar bisa menjadi cara alami untuk meningkatkan produktivitas.
Fokus penting untuk menjalani aktivitas yang memerlukan konsentrasi tinggi, seperti meditasi atau pekerjaan kreatif. Dupa dapat membantu menciptakan lingkungan yang mendukung ketenangan dan fokus.
4. Meningkatkan kualitas tidur
Bahkan, bakar dupa di rumah memberikan manfaat untuk meningkatkan kualitas tidur. Pilih dupa dengan aroma lavender atau melati yang menghasilkan efek menenangkan untuk membantu merelaksasi pikiran dan tubuh sebelum tidur.
Bakar dupa di kamar tidur beberapa menit sebelum tidur. Langkah ini akan menciptakan suasan yang nyaman dan damai. Tidur pun jadi lebih nyenyak dan mampu menjaga kesehatan fisik dan mental dalam jangka panjang.
5. Memperkuat aktivitas spiritual dan keharmonisan di rumah
Aroma dupa yang dibakar dapat membantu menciptakan suasan yang khusyuk dan sakral. Baik, untuk meditasi pribadi atau doa bersama keluarga.
Keharmonisan dalam rumah pun dapat diperkuat melalui praktik membakar dupa. Sebab, praktik tersebut kadang dianggap mampu membawa berkah dan perlindungan bagi penghuni rumah.
Jadi, sudah siap menciptakan suasan rumah yang lebih damai dan berenergi positif? Mulailah dengan membakar dupa pilihan Anda di ruangan favorit. Letakkan dupa di tempat yang aman, nikmati aromanya, dan biarkan diri Anda rileks.
Tidak perlu bingung untuk mendapatkan dupa. Anda dapat membelinya di JIVARAGA. JIVARAGA menawarkan berbagai pilihan dupa berkualitas dengan aroma yang menenangkan dan bahan alami. Temukan varian dupa yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda, dan mulai ubah rumah Anda menjadi tempat yang penuh harmoni dan keseimbangan.
Anda dapat membeli batu kristal di JIVARAGA secara online melalui link berikut:
https://www.tokopedia.com/jivaraga
Atau, dapat membeli langsung di JIVARAGA Space, Plaza Setiabudi II, Lt.2, Kuningan, Setia Budi, Jakarta Selatan.
Untuk informasi lebih lanjut, dapat menghubungi JIVARAGA via WA di:
Atau, Instagram JIVARAGA:
https://www.instagram.com/jivaragaspace
Kunjungi JIVARAGA sekarang dan pilih dupa yang sempurna untuk kesejahteraan Anda sehari-hari!
(Foto: Pexels)
