Relaksasi adalah Jalan Menuju Ketenangan dan Kesehatan yang Menyeluruh di Tengah Kesibukan
Tanggung jawab pekerjaan, keluarga, dan sosial kerap membebani kita dalam kehidupan sehari-hari. Akibatnya, tubuh dan pikiran kita sering kali berada dalam kondisi tegang dan stres. Di sinilah muncul peran relaksasi.…