Kesepian tidak selalu bermakna negatif. Justru, dalam kesepian terdapat pintu menuju kedamaian batin. Salah satunya melalui ajaran leluhur budaya Jawa berupa konsep suwung. Dari suwung dapat diperoleh pula kunci menuju…
Keluarga adalah fondasi dalam kehidupan setiap individu. Meski begitu, tidak ada keluarga yang luput dari tantangan dan masalah. Untuk menemukan cara efektif untuk mengatasinya, penting untuk memahami berbagai jenis masalah…
Masih banyak yang mengabaikan trauma masa kecil karena sifatnya tersembunyi atau terabaikan. Padahal, pengalaman traumatis di masa kanak-kanak dapat mempengaruhi perkembangan psikologis seseorang. Pada akhirnya, akan membentuk cara mereka berinteraksi…
New moon, atau bulan baru, adalah salah satu momen dalam siklus lunar yang sering kali luput dari perhatian karena tidak terlihat dari Bumi. Meski tidak tampak di langit malam, new…
Essential oil tidak hanya populer untuk rutinitas orang dewasa. Beberapa jenis essential oil juga mulai diperkenalkan orang tua untuk anak-anak mereka. Dengan sifatnya yang alami dan beragam manfaat terapeutik, essential…
Ketika melakukan self-care atau healing, alam bawah sadar adalah salah satu aspek yang perlu diperhatikan. Alam bawah sadar menyimpan berbagai ingatan, emosi, dan keyakinan yang sering kali tidak kita sadari.…
Di tengah perjalanan melawan penyakit kanker, tidak sedikit pasien yang mencari pendekatan holistik untuk melengkapi pengobatan medis mereka. Pengobatan alternatif dicari untuk mendukung dan meredakan efek samping terapi medis kanker.…
Tantrum memang bagian alami dari perkembangan anak. Namun, menghadapi tantrum bisa menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Orang tua mungkin merasa bingung dan lelah melihat perilaku tantrum anak. Untuk itu,…
Ingat dahulu Anda dan pasangan selalu bersemangat bepergian ke berbagai tempat, mencoba kafe atau tempat makan baru. Namun, saat ini, waktu bersama lebih banyak dihabiskan dengan aktivitas duduk-duduk di sofa…
Kesibukan harian mungkin mengharuskan kita untuk duduk dalam waktu lama atau melakukan aktivitas tanpa memerhatikan postur tubuh. Akibatnya, timbul masalah pada tulang belakang kita. Untungnya, pada yoga terdapat juga berbagai…
