Setiap orang pasti pernah mengalami emosi yang tiba-tiba meledak karena sedang tertekan atau karena masalah sepele. Namun, yang membuat beda adalah cara masing-masing individu mengelola emosi tersebut. Salah satu cara…
Istilah “me time” mungkin sudah tidak asing didengar. Bahkan, sering diidentikkan dengan “healing” yang sedang ramai dibahas di dunia maya. Namun, lebih dari sekadar tren, memahami apa itu me time…
Apakah Anda mengalami masalah emosional atau mental, tapi tak kunjung juga selesai? Sebenarnya, Anda sudah menjalani berbagai terapi tradisional, tapi tidak juga memberikan hasil yang signifikan. Mungkin, ini saatnya Anda…
Untuk mengejar impian atau ketertinggalan, sering kali kita rela menenggelamkan diri dalam kesibukan. Akibatnya, lupa bahwa diri sendiri butuh dirawat dan diperhatikan dengan melakukan self-care. Bukan sekadar tren, self-care adalah…
Percaya diri adalah salah satu kunci untuk meraih kesuksesan dan kebahagiaan hidup. Namun, banyak juga yang merasa rasa percaya dirinya kurang dan mudah terguncang oleh tekanan dan tantangan sehari-hari. Cara…
Kesehatan mental mungkin sudah sering kita dengar dan bukan topik yang asing lagi untuk diperbincangkan. Namun, seberapa banyak dari kita yang benar-benar memahami pentingnya dan cara menjaga kesehatan mental? Di…
Pintu rumah bukan sekadar elemen fungsional dan estetika sebuah hunian. Ilmu Feng Shui malah melihat pintu rumah sebagai salah satu elemen penting untuk diperhatikan. Penempatan pintu utama dapat memengaruhi aliran…
Pernahkah Anda merasa frustasi karena gagal mencapai tujuan? Lalu, mulai meragukan kemampuan diri dan berpikir bahwa bakat atau kecerdasan sudah bawaan lahir dan tidak dapat diubah? Coba terapkan konsep growth…
Setiap manusia pasti memiliki emosi dalam dirinya. Kehadiran emosi dapat berdampak baik, tapi tidak sedikit yang berakhir tidak menyenangkan karena emosinya tidak dikelola dengan bijaksana. Di sinilah pentingnya emotional mastery…
Anda pasti pernah merasa suasana hati Anda memengaruhi produktivitas atau hubungan dengan orang lain. Ini karena setiap hari kita dipengaruhi oleh berbagai macam emosi. Namun, kesejahteraan kita tidak hanya ditentukan…
