Belakang, media sosial turut diramaikan dengan konten-konten seseorang yang mengalami kelelahan saat beraktivitas. Saking lelahnya, ia seperti linglung, nge-blank, atau tidak fokus antara pikiran dan aktivitas. Kalangan gen Z kemudian…
Akhir-akhir ini, media sosial diramaikan dengan berbagai konten tentang mitos makan 12 anggur pada malam Tahun Baru yang dipercaya bisa mempercepat datangnya jodoh. Mitos ini sebenarnya berasal dari tradisi unik…
Tumpukan tugas, tenggat waktu yang tidak ada habisnya, hingga tuntutan klien adalah beberapa hal yang dapat menimbulkan stres pada karyawan. Stres seolah-olah menjadi tantangan yang tak terhindarkan bagi mereka yang…
Memilih pakaian untuk berlatih yang tepat adalah salah satu faktor memperoleh manfaat yoga yang optimal. Bukan hanya soal fungsionalitas, pakaian yoga tetap perlu memperhatikan kenyamanan. Tidak lupa, tampilan yang stylish…
Selain obrolan ringan sehari-hari, adakalanya kita ingin melakukan percakapan yang mendalam dan meninggalkan kesan penuh makna yang bertahan lama. Ini adalah momen untuk melakukan deep talk. Malah, deep talk dapat…
Tubuh dan pikiran mungkin terasa lelah setelah seharian beraktivitas. Ternyata, adakalanya, kita merasa kesulitan untuk bisa langsung tidur dengan baik. Akhirnya, malah mengurangi waktu tidur sekaligus menurunkan kualitas tidur. Meditasi…
Natal memang identik sebagai hari raya umat Kristiani untuk memperingati kelahiran Yesus Kristus. Namun, makna Natal sejatinya melampaui sekat agama. Natal menyatukan unsur budaya, spiritual, dan sosial dalam keselarasan yang…
Musim liburan—seperti Natal dan Tahun Baru—sering identik dengan kebahagiaan, kehangatan, dan kebersamaan. Namun, tidak semua orang merasakan hal yang sama. Di tengah hiruk-piku perayaan, sebagian orang justru merasa momen ini…
Sering merasa sulit untuk fokus meski sudah berusaha keras? Apakah pikiran Anda mudah teralihkan meski ada deadline yang mendesak? Ketidakmampuan untuk fokus adalah masalah yang sering dialami banyak orang, terutama…
Rasa malu adalah perasaan wajar. Namun, jika dibiarkan berlarut-larut, bisa menghalangi interaksi dan potensi diri. Banyak orang merasa terjebak dalam rasa malu yang muncul akibat ketakutan akan penilaian atau pengalaman…
