Mengenal 5 Jenis Trauma dan Dampaknya: Langkah Awal Menuju Pemulihan

Trauma merupakan luka emosional yang meninggalkan jejak mendalam dan sulit dilupakan. Meski sekilas tampak serupa, sebenarnya terdiri dari beberapa jenis berdasarkan penyebab dan tingkatannya. Ada yang datang tiba-tiba, ada juga…

Continue ReadingMengenal 5 Jenis Trauma dan Dampaknya: Langkah Awal Menuju Pemulihan

Mood Swing Parah adalah Perubahan Suasana Hati yang Bisa Mengganggu Aktivitas, Ini Cara Mengatasinya

Sedang merasa bahagia, tahu-tahu muncul rasa sedih tanpa alasan jelas. Atau, tiba-tiba ingin marah-marah meski tidak ada pemicunya. Mood swing adalah istilah untuk menyebutkan perilaku tersebut karena perubahan suasana hati…

Continue ReadingMood Swing Parah adalah Perubahan Suasana Hati yang Bisa Mengganggu Aktivitas, Ini Cara Mengatasinya

7 Manfaat dan Cara Meditasi Bulan Purnama untuk Pertumbuhan Spiritual yang Optimal

Bulan Purnama bukan hanya memikat karena cahayanya. Banyak juga yang meyakini bahwa bulan purnama memiliki energi kuat yang memengaruhi aspek-aspek kehidupan manusia. Salah satu cara memanfaatkan energi bulan purnama adalah…

Continue Reading7 Manfaat dan Cara Meditasi Bulan Purnama untuk Pertumbuhan Spiritual yang Optimal