Yoga bukan sekadar latihan fisik. Praktik yoga adalah warisan budaya yang kaya dengan sejarah mendalam. Juga, telah mengalami transformasi selama ribuan tahun. Mengenali sejarah yoga membantu kita memahami bagaimana praktik…
Popularitas yoga yang kian meningkat membuatnya memiliki tempat di tengah masyarakan global. Salah satu buktinya adalah dengan adanya International Yoga Day (Hari Yoga Internasional) yang dirayakan setiap tanggal 21 Juni.…
Mengenal diri sendiri adalah fondasi penting dalam menjalani kehidupan yang bermakna dan bahagia. Dalam dunia yang penuh dengan tuntutan dan perubahan, pemahaman yang mendalam tentang siapa kita sebenarnya dapat menjadi…
Era digital memang memudahkan kehidupan manusia. Namun, pada satu sisi, menimbulkan distraksi yang membuat manusia sulit untuk mempertahankan fokusnya. Banyak orang merasa kesulitan untuk berkonsentrasi pada tugas-tugas penting karena berbagai…
Salah satu hambatan dalam produktivitas dan aktivitas hidup sehari-hari adalah ketika panic attack menyerang. Bukan sekadar kepanikan, tapi rasa cemas yang intens berpengaruh terhadap fisik dan emosional. Ketika serang ini…
Dalam dinamika kehidupan sehari-hari, sering kali kita dihadapkan pada pikiran negatif yang dapat mengganggu mental dan emosional kita. Pikiran-pikiran ini bisa datang dari berbagai sumber, mulai dari tekanan pekerjaan hingga…
Cara mencari metode untuk menenangkan pikiran dan meredakan stres di tengah kesibukan dan tekanan kehidupan kini semakin terbantu dengan hadirnya singing bowl. Alat berbentuk menyerupai mangkuk dan terbuat dari campuran…
Di dunia yang serba cepat dan penuh tekanan saat ini, meditasi muncul sebagai pilihan untuk meredakan stres. Praktik meditasi menawarkan cara menuju ketenangan batin dan kesehatan emosional. Oleh karena itu,…
Projector dalam Human Design dikenal dengan kemampuan mereka untuk memandu dan mengarahkan energi orang lain. Dengan kemampuan mengamatinya yang tinggi, Projector memiliki bakat alami untuk memahami sistem dan proses. Mereka…
Generator dalam Human Design adalah salah satu dari lima tipe utama yang dikenal dengan energinya yang kuat dan sustainable (berkelanjutan). Dengan tingkat produktivitas tinggi, Generator memiliki kemampuan baik untuk bekerja…
