Pernahkah Anda mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan? Anxiety disorder (gangguan kecemasan) adalah gangguan mental yang membuat seseorang merasa cemas berlebihan, khawatir, atau takut sehingga kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari. Memang, rasa cemas seringkali…
Dinamika kehidupan tak hanya memberi pengalaman bahagia namun kadang kala menempatkan seseorang dalam situasi terpuruk. Kondisi ini mengakibatkan timbulnya luka batin. Tak heran, banyak orang mencari berbagai cara menyembuhkan luka…
Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, kebahagian sering terasa seperti sesuatu yang sulit diraih. Banyak orang mengira cara menjadi bahagia adalah melalui peristiwa eksternal, seperti keberuntungan atau pencapaian…
Di tengah kesibukan dan padatnya jadwal di kota besar, meluangkan waktu untuk healing menjadi esensial. Aktivitas ini tidak hanya penting untuk menjaga keseimbangan jiwa dan raga, tetapi juga membantu mengembalikan…
Kesepian memang jadi salah satu perasaan yang lumrah dialami manusia. Kesepian bisa dialami siapa saja, bahkan di tengah keramaian atau koneksi digital yang berlimpah. Namun, rasa kesepian yang berkepanjangan dapat…
Apa Anda kesulitan menjalani cara melakukan meditasi setiap hari? Mungkin Anda sudah mempunyai niat kuat untuk bermeditasi. Namun, sering kali, kesibukan sehari-hari membuat Anda kehabisan waktu. Meskipun meditasi hanya memerlukan…
Sudah sejak zaman dahulu bulan purnama atau full moon memikat perhatian dan imajinasi manusia. Fenomena alam ini bukan hanya menampilkan keindahan visual yang memukai, tapi juga diyakini memiliki energi yang…
Setiap orang pasti pernah bergumul dengan problema hidup. Setiap problema tersebut tentu memiliki berbagai level “berat” yang bisa jadi membekas dalam hati. Disadari atau pun tidak disadari, inilah yang disebut…
Self healing adalah istilah yang semakin populer sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan holistik. Dengan melakukannya, maka suasana hati Anda menjadi lebih baik dan membantu dalam menambah kepercayaan diri…
Ketika mencari bantuan profesional untuk membimbing kita melalui tantangan atau krisis dalam hidup, sering kali kita dihadapkan pada pertanyaan: apakah kita membutuhkan seorang life coach untuk life coaching atau terapis…
