Menghadapi kehilangan besar adalah pengalaman yang sangat pribadi dan kompleks. Kala itu terjadi, sering kali timbul berbagai emosi yang intens dan membingungkan. Salah satu cara untuk memahami perjalanan emosional ini…
Salah satu batu kristal yang banyak diminati adalah batu amethyst dengan kilauan warna ungunya yang memesona. Lebih dari itu, di balik keindagannya, amethyst adalah salah satu batu permata yang bereputasi…
Di tengah kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, menemukan waktu untuk meredakan pikiran sebelum tidur bisa menjadi tantangan tersendiri. Meditasi sebelum tidur menawarkan solusi yang sederhana, tapi efektif untuk menenangkan pikiran…
Terkadang, kita berjalan di garis tipis antara kehidupan dan kematian. Tanpa sadar, satu embusan napas bisa menjadi yang terakhir. Hidup sering kali menuntun kita untuk terus berlari, mengejar mimpi, ambisi,…
Pengalaman traumatis, baik itu karena kehilangan, kekerasan, atau peristiwa lainnya, dapat mengguncang aspek psikologis dan emosional. Dampak trauma tidak selalu tampak dari luar, tapi bisa mengganggu kualitas hidup seseorang secara…
Singing bowl adalah alat kuno yang sering diasosiasikan dengan praktik meditasi dan terapi suara. Anda mungkin sudah mengenalnya sejak mengikuti sesi yoga, meditasi, atau sound healing di JIVARAGA. Namun, singing…
Banyak jalan menuju sehat, salah satunya adalah dengan terapi komplementer. Sesuai namanya, terapi ini menjadi pelengkap untuk pengobatan kesehatan utama. Terapi ini menawarkan berbagai metode yang bekerja seiring dengan pengobatan…
Stres memang tidak terelakkan lagi di tengah kehidupan yang semakin sibuk dan penuh tekanan. Pekerjaan, hubungan interpersonal, hingga ketidakpastian masa depan sering membuat kita kewalahan. Di sinilah mindfulness hadir guna…
Kejadian-kejadian tidak menyenangkan dalam keluarga di masa lalu sering kali terabaikan. Padahal, hal tersebut dapat menimbulkan trauma masa lalu yang dampaknya bisa dirasakan hingga beberapa generasi berikutnya. Oleh karena itu,…
Satu lagi metode penyembuhan yang dapat Anda pertimbangkan adalah terapi reiki. Reiki adalah terapi penyembuhan dari Jepang yang bermanfaat untuk mencapai keseimbangan dan kesehatan secara holistik. Terapi reiki menawarkan pendekatan…
