Perangkat mobile seperti smartphone dan tablet telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari di era digital ini. Namun, di balik kemudahan yang ditawarkan, penggunaan teknologi tersebut membawa risiko kesehatan,…
Menemukan sarana untuk healing dan meningkatkan gaya hidup seimbang dan sehat adalah seperti oase yang didambakan oleh banyak orang. Apalagi, di tengah ritme hidup yang serba cepat serta tingkat stres…
Tak sekadar seni, manfaat qigong atau qi gong sangatlah besar. Praktik ini telah dipelajari selama ribuan tahun untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan spiritual.
Essential oil tidak hanya populer untuk rutinitas orang dewasa. Beberapa jenis essential oil juga mulai diperkenalkan orang tua untuk anak-anak mereka. Dengan sifatnya yang alami dan beragam manfaat terapeutik, essential…
Di tengah perjalanan melawan penyakit kanker, tidak sedikit pasien yang mencari pendekatan holistik untuk melengkapi pengobatan medis mereka. Pengobatan alternatif dicari untuk mendukung dan meredakan efek samping terapi medis kanker.…
Kesibukan harian mungkin mengharuskan kita untuk duduk dalam waktu lama atau melakukan aktivitas tanpa memerhatikan postur tubuh. Akibatnya, timbul masalah pada tulang belakang kita. Untungnya, pada yoga terdapat juga berbagai…
Makanan fungsional semakin populer sebagai salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Bukan hanya memenuhi kebutuhan dasar tubuh, tapi juga menawarkan manfaat tambahan yang signifikan untuk kesehatan kita. Untuk memperoleh manfaat…
Hidup di tengah kesibukan kota bisa menjadi tantangan tersendiri. Stres, anxiety, dan berbagai masalah kesehatan mental dan fisik lainnya sering kali muncul ketika tekanan-tekanan tersebut tidak dikelola dengan baik. Plaza…
Musik lebih banyak dikenal sebagai alat untuk menghibur atau memperbaiki mood yang sedang turun. Padahal, musik juga memiliki manfaat untuk memulihkan dan meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Melalui melodi, ritme, dan…
Tulang belakang manusia adalah struktur penting yang menopang tubuh dan memungkinkan kita bergerak leluasa setiap hari. Namun, tulang belakang juga dapat mengalami macam-macam kelainan yang mengganggu fungsinya. Dampaknya tidak hanya…
