Hustle Culture adalah Pola Pikir Kerja Tanpa Henti untuk Mencapai Kesuksesan, Ini 8 Dampak Negatifnya

Di era serba cepat dan penuh persaingan seperti sekarang, istilah hustle culture adalah semakin sering terdengar. Banyak orang menganggap bahwa bekerja keras tanpa henti adalah kunci keberhasilan. Juga, menilai kesibukan…

Continue ReadingHustle Culture adalah Pola Pikir Kerja Tanpa Henti untuk Mencapai Kesuksesan, Ini 8 Dampak Negatifnya

Mengapa Setelah Liburan Justru Merasa Lelah? Kenali Post Vacation Burnout dan Cara Mengatasinya

Liburan yang seharusnya menyegarkan pikiran dan tubuh, justru membuat kita merasa makin lelah, kewalahan, bahkan cemas saat kembali ke rutinitas. Jika kamu pernah merasakannya, kemungkinan besar kamu sedang mengalami post…

Continue ReadingMengapa Setelah Liburan Justru Merasa Lelah? Kenali Post Vacation Burnout dan Cara Mengatasinya

Penurunan Daya Ingat adalah Salah Satu Efek Stres Berlebihan, Ini Penjelasannya

Stres yang dirasakan sesekali adalah bagian normal dari kehidupan. Namun, saat stres berlangsung terlalu lama atau berlebihan, efek yang dirasakan bisa jauh lebih serius dari yang dibayangkan. Salah satunya adalah…

Continue ReadingPenurunan Daya Ingat adalah Salah Satu Efek Stres Berlebihan, Ini Penjelasannya

8 Cara Keluar dari Comfort Zone, Langkah Kecil yang Mengubah Hidup

Keluar dari zona nyaman (comfort zone) mungkin terdengar menakutkan. Apalagi, menemukan cara keluar dari comfort zone sering jadi tantangan besar. Namun, ini adalah langkah penting untuk berkembang sebagai individu. Dengan…

Continue Reading8 Cara Keluar dari Comfort Zone, Langkah Kecil yang Mengubah Hidup

Sunday Blues Artinya Perasaan Gelisah saat Minggu Malam, Ini 5 Cara Menghadapinya

Banyak orang merasakan kegelisahan atau rasa tidak nyaman menjelang weekend berakhir, terutama di hari Minggu malam. Perasaan ini secara populer dikenal sebagai Sunday Blues. Fenomena Sunday Blues artinya individu merasa…

Continue ReadingSunday Blues Artinya Perasaan Gelisah saat Minggu Malam, Ini 5 Cara Menghadapinya

Menciptakan Lingkungan Kerja yang Ideal demi Kesehatan dan Produktivitas Karyawan

Banyak perusahaan berlomba-lomba meningkatkan produktivitas, tapi melupakan satu hal mendasar: kualitas lingkungan kerja. Padahal, lingkungan kerja yang ideal dapat menjadi fondasi penting dalam membangun tim yang sehat, semangat, dan berkomitmen.…

Continue ReadingMenciptakan Lingkungan Kerja yang Ideal demi Kesehatan dan Produktivitas Karyawan