Apa sih yang terlintas di benak saat mendengar kata "maskulinitas"? Mungkin sosok pria kuat, tangguh, dan tidak mudah emosional? Maskulinitas bukan konsep yang kaku. Ia adalah konstruksi sosial yang terus…
Proaktif dan reaktif adalah beberapa cara dalam merespons situasi yang dihadapi. Keduanya memiliki perbedaan yang dapat menentukan keberhasilan seseorang. Perbedaan proaktif dan reaktif ini bukan sekadar soal kebiasaan. Ini juga…
Pikiran negatif sering kali datang tanpa disadari, mengganggu ketenangan batin, dan memengaruhi keseharian kita. Jika dibiarkan, hal ini dapat menyebabkan stres, kecemasan, bahkan berdampak pada kesehatan fisik. Cara menghilangkan pikiran…
Februari menghadirkan salah satu bulan purnama paling kuat dalam siklus tahunan, yaitu Snow Moon. Bulan ini muncul di tengah musim dingin yang biasanya dipenuhi salju di belahan bumi utara. Namun,…
Di tempat kerja, tekanan, tenggat waktu, dan interaksi dengan berbagai karakter bisa memicu beragam emosi. Jika tidak dikelola dengan baik, dapat mengganggu kinerja dan hubungan profesional. Cara mengendalikan emosi di…
Beban tanggung jawab, ekspektasi sosial, serta stigma terhadap ekspresi emosi membuat banyak pria enggan membicarakan perasaan atau mencari bantuan saat mental tertekan. Akibatnya, di balik sikap tenang dan tangguh, pria…
Belakangan ini, media sosial diramaikan dengan ungkapan “pria tidak bercerita, tapi … (menyalurkannya dengan cara lain atau langsung bertindak).” Kalimat ini sebenarnya mencerminkan realitas bahwa banyak pria enggan mengungkapkan perasaan…
Ketika sesuatu berjalan tidak sesuai rencana, sering timbul rasa frustasi atau gagal. Saat menghadapi kenyataan yang tidak diinginkan ini, banyak orang yang menolak, marah, atau merasa tidak adil. Namun, dengan…
Pernah, nggak, sih, kita merasa kesulitan memahami seseorang? Kadang, kita mengira sudah mengerti maksud mereka, tapi ternyata masih ada yang terlewat. Setiap orang memang memiliki cara berpikir, bertindak, dan merespons…
Dalam dunia yang semakin terhubung secara digital ini, banyak orang yang justru merasa lebih kesepian dari sebelumnya. Namun, perasaan terisolasi ini tidak harus selalu dilihat sebagai musuh. Jika dikelola dengan…
