Dari tanggal 29 Agustus 2024 hingga 27 Januari 2025 nanti, terjadi pergerakan mundur atau retrograde Uranus yang juga berpengaruh terhadap kehdupan.Dikenal sebagai planet yang mewakili inovasi, pemberontakan, dan kebebasan, Uranus…
Setiap kali selesai melakukan latihan yoga, sesi diakhiri dengan mengatupkan tangan sambil mengucapkan kata “namaste”. Kata “Namaste” sendiri dalam praktik yoga bukan sekadar kata, tapi memiliki makna yang filosofis untuk…
Seseorang dengan panic attack selalu dihantui rasa cemas yang mendalam karena kondisi tersebut sering datang tanpa peringatan. Ciri-ciri panic attack sendiri terasa menakutkan karena seolah-olah sedang mengalami situasi darurat fisik,…
Dalam ritme kehidupan yang semakin cepat, kita semakin sering mendengar istilah burnout dan stres untuk merujuk pada tekanan mental yang dirasakan. Namun, meski berkaitan erat dengan aspek mental, stres dan…
Yoga saat ini semakin populer menjadi pilihan untuk meningkatkan fleksibilitas hingga pengelolaan stres. Jenisnya pun beragam dengan manfaat kesehatan yang menyeluruh. Dengan banyaknya gaya dan teknik yoga yang ada, timbul…
Menghadapi kehilangan besar adalah pengalaman yang sangat pribadi dan kompleks. Kala itu terjadi, sering kali timbul berbagai emosi yang intens dan membingungkan. Salah satu cara untuk memahami perjalanan emosional ini…
Salah satu batu kristal yang banyak diminati adalah batu amethyst dengan kilauan warna ungunya yang memesona. Lebih dari itu, di balik keindagannya, amethyst adalah salah satu batu permata yang bereputasi…
Di tengah kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, menemukan waktu untuk meredakan pikiran sebelum tidur bisa menjadi tantangan tersendiri. Meditasi sebelum tidur menawarkan solusi yang sederhana, tapi efektif untuk menenangkan pikiran…
Cobra Pose atau Bhujangasana, meskipun terlihat simpel, memiliki serangkaian manfaat luar biasa untuk tubuh dan pikiran. Cobra pose tidak hanya memperbaiki postur dan kesehatan fisik, tapi juga berperan dalam mengurangi…
Terkadang, kita berjalan di garis tipis antara kehidupan dan kematian. Tanpa sadar, satu embusan napas bisa menjadi yang terakhir. Hidup sering kali menuntun kita untuk terus berlari, mengejar mimpi, ambisi,…
