Jelang akhir tahun 2024, saatnya merefleksikan perjalanan yang telah dilalui dan mempersiapkan diri menyambut tahun baru dengan semangat yang lebih fresh. Untuk mendukung momen ini sekaligus memperingati satu tahun perjalanannya, JIVARAGA mempersembahkan program JIVARAGA Wellness Week dari tanggal 8 hingga 14 November 2024 ini.
Mengapa Perlu Program Wellness Akhir Tahun?
Menjelang akhir tahun, rutinitas yang padat dan berbagai target yang perlu diselesaikan sering kali menimbulkan stres, kelelahan, dan ketidakseimbangan mental maupun fisik. Menjalani sesi atau program wellness di penghujung tahun adalah kesempatan sempurna untuk beristirahat sejenak dari hiruk-pikuk kota, merelaksasi tubuh, dan menenangkan pikiran. Sehingga, energi yang terkuras sepanjang tahun dapat dipulihkan kembali.
Selain sebagai bentuk perawatan diri atau self-care, program wellness juga dapat membantu merefleksikan perjalanan hidup selama setahun terakhir. Melalui sesi-sesi relaksasi, mindfulness, dan terapi holistik, Anda dapat melepaskan energi negatif dan meraih kualitas hidup yang lebih baik untuk jadi lebih produktif di tahun mendatang.
Program JIVARAGA Wellness Week Memenuhi Semua Kebutuhan Anda
JIVARAGA Wellness Week hadir untuk membantu Anda menenangkan pikiran, merawat kebugaran hingga membangun kembali energi yang terkuras sepanjang tahun. Event yang juga merupakan bentuk peringatan satu tahun perjalanan JIVARAGA ini mengusung tema “Heal Now, Finish Strong, Start New”. Melalui tema ini, Anda diajak untuk fokus pada penyembuhan diri, mengakhiri tahun dengan kekuatan yang lebih besar, serta memulai tahun baru dengan semangat baru.
Selama JIVARAGA Wellness Week di JIVARAGA Space, Jakarta, peserta dapat menikmati berbagai aktivitas yang memperkaya dan menyegarkan jiwa. Mulai dari Healing and Wellness Masterclasses, Mindfulness, Yoga, Sound Baths, Qigong, dan masih banyak lagi. Semua hadir untuk membantu Anda meningkatkan kekuatan diri dan memberikan wawasan lebih dalam mengenai perawatan holistik.
Dan, JIVARAGA dapat menjadi pilihan untuk Anda menjalani berbagai program wellness karena menyediakan perawatan yang menyeluruh untuk tubuh, pikiran, dan jiwa dalam satu tempat. Dalam suasana tenang, bimbingan praktisi berpengalaman, dan pendekatan holistik, JIVARAGA menawarkan pengalaman wellness yang mendalam.
Rangkaian Program JIVARAGA Wellness Week
Tandai kalender Anda untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental menjelang akhir tahun melalui serangkaian program JIVARAGA Wellness Week yang berlangsung selama satu minggu penuh. Terdapat tiga program yang dirancang khusus, masing-masing menawarkan sesi-seri yang dapat Anda pilih sesuai kebutuhan dan dengan harga spesial.
1. Masterclass Series
Program Masterclass Series di JIVARAGA Wellness Week menyajikan sesi transformasional yang akan membantu Anda tumbuh dan berkembang, mencapai potensi penuh, dan menjalani kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan. Setiap sesi menawarkan wawasan dan praktik mendalam yang membantu peserta mengeksplorasi aspek-aspek penting dari diri mereka.
Hari 2: Sabtu, 9 November 2024
- 10.00 – 11.30 WIB: Embrace Your True Self: A Journey Through Yin Yoga & Crystal Reiki Healing
Bersama: Debbie Nasta & Siti Rahmawati
- 12.30 – 14.00 WIB: Rebuilding Bonds: Healing through Family Constellation
Bersama: Silvia Basuki
- 15.00 – 16.30 WIB: Unlock Financial Freedom: Let Go of Money Worries and Attract Prosperity
Bersama: Aldini Pratiwi
- 18.00 – 18.30 WIB: Inner-Reflection Sound Healing Journey
Bersama: Aga Salim
Hari 3: Minggu, 10 November 2024
- 10.00 – 11.30 WIB: Create a Healthy Habit: A Guided Group Hypnosis & Sound Journey
Bersama: Raja Burman
- 12.30 – 14.00 WIB: Re-Align & Reflect: Clarity through Journaling with Human Design
Bersama: Tsamara Fahrana
- 15.00 – 16.30 WIB: Reset & Renew: Heal Your Emotions, Raise Your Energy, and Thrive into 2025
Bersama: Cindy Gozaly
- 18.00 – 19.30 WIB: Energetic Renewal: Reiki & Himalayan Sound Bath
Bersama: Armonia
2. Classes
Selama JIVARAGA Wellness Week, kelas-kelas reguler dirancang spesial untuk membantu Anda meredakan stres, memperkuat tubuh dan pikiran, serta menjalani hidup yang seimbang. Mulai dari yoga hingga meditasi, temukan sesi yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Hari 1: Jumat, 8 November 2024
- 07.30 – 08.30 WIB: Energize Flow Yoga; bersama: Siti Rahmawati
- 18.00 – 19.00 WIB: Discover Sirsasana Panduan Pemula untuk Headstands, bersama: Anni Yuliantin
- 19.30 – 20.30 WIB: Mengatasi Stres, Kecemasan, dan Meningkatkan Kinerja Kerja dengan Tapping Therapy; bersama: Yuyun Wardhana
Hari 2: Sabtu, 9 November 2024
- 07.30 – 08.30 WIB: Qigong untuk Kesehatan; bersama: Sandra
Hari 3: Minggu, 10 November 2024
- 07.30 – 08.30 WIB: Easy Flow Yoga; bersama: Sara
Hari 4: Senin, 11 November 2024
- 18.00 – 19.00 WIB: Restorative Touch Yoga; bersama: Tsamara Fahrana
- 19.30 – 20.30 WIB: Deep Sleep dengan Yoga Nidra; bersama: Silvia Hendrata
Hari 5: Selasa, 12 November 2024
- 18.00 – 19.00 WIB: Yoga untuk Mengurangi Nyeri Punggung; bersama: Elisa Tanzino
- 19.30 – 20.30 WIB: Yin Yoga dan Singing Bowl; bersama: Sandra Chuhairy
Hari 6: Rabu, 13 November 2024
- 10.00 – 11.30 WIB: Easy Flow Yoga; bersama: Sara Devina
- 18.00 – 19.00 WIB: Yin Yang Yoga; bersama: Adiyoga
- 19.30 – 20.30 WIB: Unlock Inner Peace: Meditasi untuk Pemula; bersama: Cindy Gozali
Hari 7: Kamis, 14 November 2024
- 10.00 – 11.30 WIB: Yoga untuk Pemula; bersama: Siti Rahmawati
- 18.00 – 19.00 WIB: Vinyasa Flow; bersama: Siti Rahmawati
- 19.30 – 20.30 WIB: Sing Your Soul Free: Melepaskan Melalui Afirmasi Vokal, Meditasi, dan Journaling; bersama: Nengah Krisnani
3. Reading and Healing
Sesi pribadi 1-on-1 dengan berbagai pilihan penyembuhan, seperti Access Bars, Family Constellation, Emotional Healing, Energy Vitality Mapping, Oracle Card Reading, dan Human Design Reading. Setiap metode menawarkan pendekatan mendalam yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Program ini akan membantu Anda meredakan stres, memfasilitasi pemulihan emosional, dan mendorong pengembangan diri. Buat janji atau jadwal dengan metode dan experts pilihan Anda selama program JIVARAGA Wellness Week untuk mendapat harga spesial.
Itulah beragam program menarik selama JIVARAGA Wellness Week yang dirancang khusus untuk mendukung kesejahteraan fisik, mental, dan emosional Anda. Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang program-program ini atau mendapatkan informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk menghubungi JIVARAGA.
Klik ke:
https://jivaraga.com/jivaraga-space/
Atau, menghubungi JIVARAGA via WA:
Juga, di Instagram:
https://www.instagram.com/jivaragaspace
Jangan lewatkan kesempatan ini untuk merawat diri dan mempersiapkan diri menghadapi tahun baru dengan lebih segar dan bertenaga. Heal Now, Finish Strong, Start New!
(Foto: Freepik)
