Satu lagi metode penyembuhan yang dapat Anda pertimbangkan adalah terapi reiki. Reiki adalah terapi penyembuhan dari Jepang yang bermanfaat untuk mencapai keseimbangan dan kesehatan secara holistik. Terapi reiki menawarkan pendekatan unik yang memanfaatkan energi kehidupan universal. Langkah ini dapat membantu mengatasi ketidakseimbangan fisik ,emosional, dan spiritual.
Terapi Reiki adalah Penyembuhan Melibatkan Energi Tubuh
Health.com menyebutkan terapi reiki adalah teknik penyembuhan spiritual yang menggunakan gerakan tangan untuk menyalurkan energi ke seluruh tubuh. Reiki adalah terapi komplementer yang digunakan bersama pengobatan konvensional. Terapi ini dapat membantu meningkatkan kondisi kesehatan emosional, spiritual, juga fisik.
Reiki adalah teknik penyembuhan spiritual yang menggunakan gerakan tangan untuk menyalurkan energi ke seluruh tubuh guna meningkatkan penyembuhan emosional, spiritual, dan fisik. Terapi Reiki adalah terapi komplementer yang digunakan bersama pengobatan konvensional untuk membantu meningkatkan kondisi kesehatan dan kesejahteraan.
Reiki sendiri adalah sebuah metode penyembuhan holistik yang berasal dari Jepang. Terapi ini telah dipraktikkan selama ribuah tahun. Namun, reiki yang dikenal sekarang berawal dari metode penyembuhan yang ditemukan Mikao Usui pada awal tahun 1900-an. Metode tersebut pun diberi nama Sistem Penyembuhan Alami Usui.
Makna Reiki adalah “energi kehidupan yang dibimbing secara spiritual”. Istilah tersebut berasal dari kombinasi dua kata dalam bahasa Jepang: “Rei” yang berarti “universal” dan “Ki” yang berarti “energi kehidupan”.
Reiki memang berakar pada praktik spiritual dari Shingon dan Buddhisme Tendai. Namun, perlu diingat, Reiki bukanlah agama atau praktik keagamaan. Praktisi dan klien Reiki dapat berasal dari agama apa pun
Prinsip Dasar Reiki adalah Aliran Energi
Secara mendasar, Reiki percaya bahwa setiap makhluk hidup memiliki energi kehidupan yang mengalir melalui tubuh kita. Aliran energi ini yang akan memengaruhi kesehatan kita secara menyeluruh. Ia dapat diarahkan melalui tubuh untuk meningkatkan proses penyembuhan.
Ketika aliran energi ini terganggu atau tidak seimbang, tubuh menjadi rentan terhadap penyakit dan stres. Praktisi Reiki membantu menyalurkan energi tersebut untuk mengembalikan keseimbangnyan. Pada akhirnya, diharapkan dapat memperbaiki kesehatan fisik, emosional, dan spiritual seseorang.
Proses Terapi Reiki
Sesi terapi Reiki biasanya berlangsung selama 45-90 menit. Klien harus minum sebelum dan sesudah sesi supaya tetap terhidrasi. Selama sesi, klien akan berbaring di atas meja terapi dengan pakaian lengkap. Beberapa sesi juga dapat dilakukan sambil duduk atau berdiri.
Praktisi Reiki kemudian menempatkan tangan mereka di di dekat tubuh klien. Lalu, menggerakkan tangan mereka dengan lembut untuk membantu energi kehidupan (“ki”) mengalir dalam tubuh. Biasanya, praktisi akan memfokuskan tangan pada area kepala, badan, lengan, kaki—area yang berhubungan dengan tujuh pusat energi utama tubuh atau cakra.
Setiap posisi tangan dipertahankan selama 1-5 menit, tergantung kebutuhan klien. Orang yang menerima Reiki mungkin akan merasakan sensasi hangat atau kesemutan ringan. Selama sesi, klien akan merasa sangat rileks hingga sampai tertidur. Efek terapi ini diklaim dapat mengurangi stres, meningkatkan relaksasi, dan memicu proses penyembuhan alami tubuh.
Manfaat Terapi Reiki adalah Secara Menyeluruh
Reiki dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat, baik secara fisik maupun emosional. Beberapa manfaat yang terapi Reiki antara lain:
1. Relaksasi mendalam
Energi yang disalurkan melalui terapi ini membantu mengendurkan otot-otot yang tegang dan mengurangi stres fisik serta mental. Proses ini membuat tubuh dan pikiran berada dalam kondisi tenang dan damai. Kondisi ini penting untuk memulihkan keseimbangan dan kesehatan secara menyeluruh.
2. Mengurangi stres dan kecemasan
Energi yang mengalir melalui tubuh pada saat terapi Reiki akan membantu menenangkan sistem saraf. Hal ini dapat mengurangi perasaan cemas dan stres. Klien akan merasa lega dan lebih tenang setelah sesi terapi.
3. Meningkatkan kualitas tidur
Relaksasi mendalam dan stres yang berkurang karena terapi Reiki akan mempersiapkan tubuh untuk tidur yang lebih nyenyak. Klien akan mendapat tidur yang lebih panjang dan dalam setelah menjalani sesi Reiki. Hal ini juga membantu mereka merasa lebih segar dan berenergi di pagi hari.
4. Mengurangi nyeri
Salah satu manfaat yang sering dilaporkan dari Reiki adalah kemampuannya dalam mengurangi rasa nyeri, baik yang bersifat kronis maupun akut. Reiki bekerja dengan menyeimbangkan aliran energi di dalam tubuh. Selanjutnya, akan membantu mengurangi intensitas nyeri serta meningkatkan kenyamanan dan kesejahteraan.
5. Meningkatkan penyembuhan
Reiki dapat mempercepat proses penyembuhan alami tubuh. Energi yang disalurkan melalui Reiki membantu tubuh mengatasi ketidakseimbangan yang dapat memperlambat penyembuhan, mempercepat pemulihan setelah cedera atau operasi, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Meningkatkan keseimbangan emosional
Energi positif yang diarahkan ke dalam tubuh saat terapi akan membantu mengtasi emosi negatif, seperti marah, takut, atau sedih. Hal ini meningkatkan perasaan lebih sehat dan membantu individu merasa lebih harmonis dan seimbang dalam kehidupan sehari-hari.
Perlu diingat, reiki adalah terapi komplementar yang digunakan untuk mendukung pengobatan medis konvensional (standar). Peran Reiki adalah membantu mengelola rasa sakit dan mengurangi stres. Reiki tidak boleh digunakan sebagai pengganti obat-obatan atau pengobatan konvensional.
Terapi Reiki di JIVARAGA
Dengan pendekatan yang holistik, Reiki dapat jadi pelengkap yang bernilai untuk mendukung kesehatan fisik dan mental kita. Jika Anda tertarik menjalani terapi Reiki, JIVARAGA memiliki seri Reiki privat yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan pribadi Anda.
Praktisi berpengalaman dan bersertifikat JIVARAGA akan membantu Anda menyeimbangkan energi dan mencapai kesejahteraan yang optimal. Didukung pula dalam suasana yang nyaman dan tenang.
Untuk informasi dan booking sesi terapi Reiki di JIVARAGA, klik ke:
https://jivaraga.com/private-sessions/
Atau, dapat menghubungi JIVARAGA via WA:
Juga, di Instagram:
https://www.instagram.com/jivaragaspace
Ini adalah kesempatan ideal untuk merasakan manfaat terapi Reiki secara maksimal, dengan fokus penuh pada kebutuhan dan kenyamanan Anda.
(Foto: Freepik)
