Restorative yoga dapat jadi pilihan bagi yang ingin merawat diri di tengah kesibukan dan tekanan. Dalam hiruk-pikuk kehidupan modern, restorative yoga menawarkan manfaat ketenangan dan pemulihan. Dengan manfaat pose-pose yang…
Projector dalam Human Design dikenal dengan kemampuan mereka untuk memandu dan mengarahkan energi orang lain. Dengan kemampuan mengamatinya yang tinggi, Projector memiliki bakat alami untuk memahami sistem dan proses. Mereka…
Generator dalam Human Design adalah salah satu dari lima tipe utama yang dikenal dengan energinya yang kuat dan sustainable (berkelanjutan). Dengan tingkat produktivitas tinggi, Generator memiliki kemampuan baik untuk bekerja…
Tipe energi berikutnya dalam Human Design adalah Reflector yang merupakan paling langka karena hanya berjumlah sekitar 1% dari populasi. Keunikan mereka adalah semua pusat energi mereka yang terbuka. Hal tersebut…
Manifestor adalah salah satu dari lima tipe utama dalam sistem Human Design yang dikenal dengan kemampuan luar biasa untuk memulai tindakan dan membuat perubahan. Sebagai inisiator alami, Manifestor memiliki energi…
Manifesting Generator adalah salah satu tipe energi dalam Human Design yang paling dinamis dan aktif. Tipe ini memiliki energi kreatif dan ide-ide yang tak terbatas. Manifesting Generator adalah tipe yang…
Gentle yoga adalah bentuk latihan yoga yang menekankan gerakan perlahan, postur yang sederhana, dan teknik pernapasan yang lembut. Meskipun terlihat sederhana, gentle yoga memiliki banyak manfaat gentle yoga yang dapat…
Gugup atau nervous adalah hal yang umum dialami banyak orang sehari-hari. Memang, rasanya tidak nyaman. Meski demikian, fungsi perasaan nervous sebenarnya adalah untuk mempersiapkan tubuh menghadapi tantangan dan meningkatkan kewaspadaan.…
Tidak ada yang menyangkal, tekanan dan tuntutan yang terus menerus dapat memicu timbulnya stres dan kecemasan. Keduanya, jika dibiarkan akan berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Dalam situasi seperti…
Hormon dapat memengaruhi segala sesuatu dalam diri kita, mulai dari suasana hati hingga metabolisme. Kehadirannya dapat jadi penyelaras fungsi tubuh. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang memengaruhi kualitas…
