Ketika sesuatu berjalan tidak sesuai rencana, sering timbul rasa frustasi atau gagal. Saat menghadapi kenyataan yang tidak diinginkan ini, banyak orang yang menolak, marah, atau merasa tidak adil. Namun, dengan…
Pernah, nggak, sih, kita merasa kesulitan memahami seseorang? Kadang, kita mengira sudah mengerti maksud mereka, tapi ternyata masih ada yang terlewat. Setiap orang memang memiliki cara berpikir, bertindak, dan merespons…
Dalam dunia yang semakin terhubung secara digital ini, banyak orang yang justru merasa lebih kesepian dari sebelumnya. Namun, perasaan terisolasi ini tidak harus selalu dilihat sebagai musuh. Jika dikelola dengan…
Dunia saat terasa semakin sempit dengan teknologi yang menghubungkan kita dalam hitungan detik. Namun, anehnya, semakin banyak orang justru merasa lebih kesepian dari sebelumnya. Maka, timbul pertanyaan, apa saja penyebab…
Belakangan mungkin Anda sering menemukan ungkapan “we listen, we don’t judge” di media sosial. Secara teori, istilah “we listen, we don’t judge” artinya sebuah ruang aman bagi orang-orang yang ingin…
Dalam yoga, ada konsep kosha—lima lapisan yang membentuk tubuh, pikiran, dan energi kita. Bayangkan kosha seperti susunan matryoshka (boneka Rusia) yang saling melapisi, dari yang paling fisik hingga yang paling…
Pernah merasa butuh liburan, tapi tak punya waktu untuk cuti panjang? Weekend getaway bisa jadi jawabannya. Liburan singkat di akhir pekan ini memungkinkan Anda untuk sejenak melupakan rutinitas harian, menikmati…
Mencapai tujuan yang jelas dan terukur adalah kunci kesuksesan secara pribadi maupun profesional. Namun, masih banyak yang merasa kesulitan menetapkan dan mencapai tujuan yang mereka inginkan. Konsep SMART Goals adalah…
Kepercayaan adalah fondasi utama dalam setiap hubungan. Namun, pengalaman emosional atau pengkhianatan masa lalu dapat menimbulkan trust issue dalam intensitas hubungan. Masalah kepercayaan ini sering menciptakan ketegangan dan keraguan, yang…
Di dunia yang serba cepat ini, kita sering lupa untuk memberi waktu dan perhatian bagi diri kita sendiri. Padahal, mencintai diri sendiri atau self-love adalah langkah pertama untuk hidup lebih …
