Pernahkah Anda bangun tidur di pagi hari dengan terburu-buru dan merasa terbebani oleh tugas hari itu? Sering? Memulai hari dengan keadaan yang tegang dan stres dapat mengambil alih energi positif…
Disadari atau tidak, perkembangan teknologi di era industri 4.0 memiliki beragam pengaruh pada kehidupan manusia. Tidak hanya penggunaan elektronik, hadirnya teknologi informasi, mulai dari penggunaan kecerdasan buatan, otomasi, hingga realitas…
Penting untuk memperhatikan kesehatan secara menyeluruh. Dan, Jivaraga memahami betul pentingnya hal tersebut. Untuk memperluas akses terhadap perawatan holistik, Jivaraga mengadakan Payday Sale pada tanggal 25 – 28 April 2024…
Acap kali kita mendengar bahwa agar impian-impian kita terwujud adalah melakukan manifestasi. Dipercayai bahwa dengan memvisualisasikan, percaya, dan bertindak seolah-olah tujuan tersebut sudah tercapai, kita dapat menarik kehidupan yang kita…
Teknik pernapasan elemen yang tidak terlepaskan ketika melakukan yoga dan meditasi untuk mencapai tujuan mengurangi ketegangan dan stres. Di sisi lain, fokus pada latihan pernapasan tidak kalah efektifnya untuk membantu…
Jika Anda cenderung aktif bergerak, kemungkinan besar Anda mungkin pernah mengalami kejang otot. Gangguan otot yang seringkali lebih dikenal dengan kram ini dapat berlangsung secara singkat atau lebih lama hingga…
Umumnya, gerakan yoga dilakukan dengan menahan satu gerakan selama beberapa saat sebelum beralih ke gerakan berikutnya. Namun, jika Anda ingin menjajal gerakan yang lebih dinamis, dapat mencoba Vinyasa Flow. Dengan…
Ketika bingung mau mulai latihan atau mendalami jenis yoga yang mana dari ragam jenis yoga di dunia, Hatha yoga dapat jadi pilihan pas. Meskipun banyak cabang yoga yang berbeda dan…
Sudah bukan hal baru bahwa percaya diri merupakan kunci utama dalam mencapai kesuksesan dan kesehatan pribadi. Namun, tidak semua orang dilahirkan dengan tingkat percaya diri yang kuat. Untungnya, ada cara…
Kekuatan alam merupakan sumber penyembuhan dan peningkatan kesehatan holistik yang tak ternilai harganya. Salah satunya adalah melalui getaran suara yang diwujudkan dalam praktik Sound Healing. Dengan memanfaatkan kekuatan getaran suara,…
