Jelang akhir tahun 2024, saatnya merefleksikan perjalanan yang telah dilalui dan mempersiapkan diri menyambut tahun baru dengan semangat yang lebih fresh. Untuk mendukung momen ini sekaligus memperingati satu tahun perjalanannya,…
Perbedaan Yoga dan Pilates: Memahami Manfaatnya untuk Keseimbangan Fisik dan Mental
- Meiranie Nurtaeni
- 26 October 2024
Yoga dan pilates sering terlihat mirip karena sama-sama mengandalkan gerakan perlahan dan fokus pada pernapasan.Namun, tentu saja, yoga dan pilates memiliki perbedaan. Keduanya memiliki pendekatan dan manfaat berbeda. Mengenal perbedaan…
Mengungkap Apa Itu Toxic Masculinity dan Dampaknya untuk Kesehatan Mental Laki-Laki
- Meiranie Nurtaeni
- 24 October 2024
Belakangan, istilah toxic masculinity semakin populer, terutama dalam pembicaraan mengenai kesetaraan gender. Apa itu sebenarnya toxic masculinity? Sesuai namanya yang berkonotasi negatif, istilah ini menganggap bahwa emosi adalah tanda kelemahan…
Ketika Rasa Tidak Nyaman dengan Keluarga Sendiri Hadir: Penyebab, Dampak, dan Solusi
- Meiranie Nurtaeni
- 23 October 2024
Keluarga adalah tempat untuk kita menemukan dukungan dan kasih sayang. Namun, kadang, terjadi dinamika yang menciptakan ketegangan dan ketidaknyamanan. Akhirnya, merasa tidak nyaman dengan keluarga sendiri bisa menjadi pengalaman yang…
12 Manfaat Yoga untuk Pria untuk Keseimbangan Fisik dan Mental saat Beraktivitas
- Meiranie Nurtaeni
- 23 October 2024
Sering ada anggapan bahwa yoga lebih cocok dilakukan oleh wanita. Padahal, pria bukan pengecualian untuk melakukan latihan ini. Apalagi, yoga menawarkan manfaat yang beragam untuk pria. Dari meningkatkan kekuatan otot…
Our Methodologies
Body Process adalah Solusi untuk Stres dan Ketegangan dengan Melepaskan Energi-Energi Negatif Tubuh
Apakah Anda pernah mengabaikan sinyal kondisi tubuh di tengah kesibukan dan tuntutan hidup sehari-hari? Tanpa disadari, kondisi tersebut akan memengaruhi kesehatan fisik, mental, dan emosional nantinya. Body process adalah salah…
Read MoreMengenal Apa Itu Energetic Facelift yang Meremajakan Wajah Alami Tanpa Operasi atau Bahan Kimia
Punya wajah tampak lebih segar dan muda secara alami tanpa operasi atau pemakaian bahan kimia bukan impian semata. Pendekatan holistik melalui Energetic Facelift adalah langkahnya. Bahkan, dengan metode ini, bukan…
Read MoreMengatasi Masalah Emosional dan Mental dalam Waktu Singkat dengan Rapid Transformational Therapy
Apakah Anda mengalami masalah emosional atau mental, tapi tak kunjung juga selesai? Sebenarnya, Anda sudah menjalani berbagai terapi tradisional, tapi tidak juga memberikan hasil yang signifikan. Mungkin, ini saatnya Anda…
Read MoreEmotional Mastery sebagai Kunci Mengelola Emosi dan Meningkatkan Kualitas Hidup, Ini Panduannya
Setiap manusia pasti memiliki emosi dalam dirinya. Kehadiran emosi dapat berdampak baik, tapi tidak sedikit yang berakhir tidak menyenangkan karena emosinya tidak dikelola dengan bijaksana. Di sinilah pentingnya emotional mastery…
Read MoreBiofield Energy Clearing Therapy sebagai Solusi Pemulihan Holistik untuk Stres dan Kelelahan
Pernah merasa lelah secara fisik dan emosional, padahal sudah mengatur istirahat sebaik-baiknya? Atau, merasa stres yang tidak juga reda? Salah satu penyebabnya mungkin karena gangguan keseimbangan energi dalam tubuh. Di…
Read MoreDemotivasi adalah Tanda Batasan Energi dan Cara Symphony of Possibilities Membuka Jalan Baru
Apakah Anda pernah atau sedang merasa kelihatan semangat untuk melakukan apa pun? Tugas yang dulu terasa mudah, kini seperti jadi beban. Aktivitas rutin jadi membosankan untuk dijalankan. Kondisi tersebut adalah…
Read MoreMemahami Apa Itu Hipnoterapi untuk Membantu Proses Penyembuhan Jiwa dan Raga
Alam bawah sadar sering menjadi kunci untuk perjalanan healing seseorang. Salah satunya caranya adalah dengan hipnoterapi yang membimbing seseorang ke dalam pikiran untuk mengatur ulang pola pikir dan mengubah kebiasaan…
Read MoreAccess Bars adalah Solusi Alternatif untuk Membuka dan Mengembangkan Potensi Diri secara Optimal
Access Bars adalah salah satu alternatif untuk meraih kesehatan dan keseimbangan hidup. Metode Access Bars adalah salah satu teknik terapi energi yang dikembangkan untuk membantu individu mengatasi berbagai tantangan hidup….
Read MoreMemahami Apa Itu Oracle Card dan Fungsinya dalam Mencapai Keseimbangan Spiritualitas
Ada beragam tools yang tercipta terkait dengan aspek spiritualitas dan pencarian makna diri. Salah satunya adalah oracle card. Kartu oracle saat ini semakin populer sebagai alat untuk mendapatkan wawasan dan…
Read MoreSound Therapy: Ketika Alunan Musik Membantu Meraih Deep Sleep. Simak Penjelasan Adinda Prohoeman
Apapun jenis dan genrenya, musik dapat memberi pengaruh besar pada suasana hati kita. Apakah Anda setuju? Coba perhatikan lebih seksama. Suara musik dari band favorit tentu membuat Anda bersemangat saat…
Read MoreEnergy Vitality Mapping untuk Keseimbangan Jiwa dan Raga
Dalam dinamika kehidupan modern yang serba cepat, tantangan dalam menjalani aktivitas sehari-hari terus bertambah. Untuk menjaga keseimbangan dan kualitas hidup yang optimal, penting untuk memahami dan mengelola aspek-aspek yang memengaruhi…
Read MoreKelola Emosi dengan Emotion Coaching. Begini Cara Raih Hidup Lebih Bermakna Menurut Amrit Gurbani
Emotion Coaching adalah proses yang sangat penting untuk membantu mengelola emosi manusia. Emosi adalah aspek yang fundamental dalam diri manusia. Emosi berperan besar dalam menentukan hasil (outcomes) yang Anda peroleh…
Read MoreApa Itu Komunikasi Heart Core? Pahami Agar Hubungan Antar Personal Jadi Lebih Bermakna Bersama Cindy Gozali
Dalam era komunikasi yang serba cepat dan praktis di masa kini, seringkali kita terjebak dalam pola komunikasi yang superfisial dan kurang berarti. Akibatnya, hubungan yang terbentuk menjadi kurang memuaskan. Namun,…
Read MoreMemahami Quantum Healing Sebagai Cara Pemulihan Diri: Aldini Pratiwi, CHt.
Saat ini ada banyak cara yang dapat ditempuh untuk menyembuhkan diri. Quantum Healing adalah salah satu teknik penyembuhan diri yang semakin populer. Apakah kamu pernah mendengar teknik satu ini?
Mari…
Read MoreKetahui Human Design dan Peta Energi Anda Bersama Tsamara Fahrana (Human Design Coach | Meditation & Yoga Teacher)
Sebagai manusia yang hidup dalam sebuah komunitas, Anda pasti tak lepas dari berbagai kesibukan dan perasaan. Mulai dari kebahagian, kesedihan, hingga perasaan lain yang bisa jadi membuat Anda tak nyaman….
Read MoreConscious Leadership: Arti, Manfaat, dan Tips Pengaplikasiannya Dalam Keseharian Menurut Cindy Gozali
Conscious leadership adalah gaya kepemimpinan yang berfokus pada kehadiran dan kesadaran ketika memimpin sebuah tim. Memahami cara mengembangkan gaya kepemimpinan ini akan berguna bagi seorang pemimpin atau bagi Anda yang…
Read MoreMengenal Lebih Jauh Family Constellation, bersama Silvia Basuki, Family Constellation Therapist
Family Constellation adalah salah satu metode yang digunakan untuk mendalami dinamika keluarga yang tersembunyi serta mengungkap trauma leluhur. Sebab, percaya atau tidak, kehidupan kita masa sekarang dapat dipengaruhi oleh pengalaman…
Read MoreJiva
8 Cara Mengatasi Rasa Bosan dalam Hubungan, Menyegarkan Kembali Romantisme
Ingat dahulu Anda dan pasangan selalu bersemangat bepergian ke berbagai tempat, mencoba kafe atau tempat makan baru. Namun, saat ini, […]
Keajaiban Manfaat Pelukan untuk Kesehatan Jiwa dan Raga
Apakah Anda ingat rasanya dipeluk seseorang yang Anda sayangi? Oleh pasangan, orang tua, teman dekat, atau anak? Ada rasa bahagia […]
5 Cara Meditasi di Tempat Kerja, Kendalikan Stres dengan Mudah
Menenangkan diri dan pikiran tidak harus menunggu liburan. Di tengah hiruk-pikuk kantor, meditasi bisa menjadi jalan keluar untuk menenangkan pikiran. […]
10 Cara Mudah Mengatasi Tantrum pada Anak, Strategi untuk Orang Tua Bijak
Tantrum memang bagian alami dari perkembangan anak. Namun, menghadapi tantrum bisa menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Orang tua mungkin […]
Siap Menjalin Hubungan? Ini 10 Tanda dari Alam Semesta tentang Jodoh yang Dicari
Belakangan Anda mengamati kejadian atau kebetulan-kebetulan di sekitar yang menarik perhatian karena terasa tidak biasa sewaktu bertemu atau dekat dengan […]
Apa Itu Munggahan sebagai Tradisi Jelang Puasa Ramadan?
Masyarakat Indonesia memiliki banyak tradisi budaya yang dijalankan sebelum memasuki bulan puasa Ramadhan. Munggahan adalah salah satunya yang mungkin sering […]
Products
Welcome To a Happier, Healthier You
Raga
7 Cara Mudah Meningkatkan Mood dalam Aktivitas Sehari-hari
Merasa down setelah menerima kabar tidak menyenangkan? Mencoba mengalahkan ketakutan menghadapi Senin lagi? Mengalami hari yang buruk? Hidup selalu penuh […]
5 Cara Menemukan Kebahagiaan pada Kesempatan yang Tidak Terduga
Ketika sesuatu yang baik terjadi pada Anda secara tidak sengaja atau serendipity, seringkali dianggap sebagai sesuatu yang random dan berada […]
Yoga sebagai Bentuk Serendipity: 5 Cara Menemukan Harmoni dalam Kehidupan
Bulan Februari sering diidentikan dengan perayaan cinta. Dan, berbicara mengenai percintaan sering dikaitkan dengan konsep serendipity. Meski demikian, serendipity sebenarnya […]
Tambah Usia dengan Elegan: 5 Kebiasaan Baik untuk Hidup yang Berkualitas
Proses penuaan adalah tahap alami dalam kehidupan. Namun, bagaimana seseorang menjalani pertambahan usia akan memiliki dampak besar pada kualitas hidup […]
Butuh Dorongan Lebih, Ini 7 Cara Menemukan Motivasi pada Tempat yang Tidak Terduga
Motivasi adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang produktif dan memuaskan. Namun, terkadang, ada tantangan untuk menemukan motivasi. Bukan berarti tidak […]
Tanda-Tanda dan Penyebab Anda Merasa Lelah dengan Keadaan dalam Hidup
Ketika seseorang dengan tulus menanyakan kabar Anda saat ini, Anda mungkin mendadak bingung bagaimana menjawabnya. Ada rasa sulit menemukan kata-kata […]